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Dime qué declaras y te diré qué obtienes

El lenguaje no es inocente, y desde el Coaching Ontológico, se explica cómo el lenguaje define nuestra identidad. Decimos que éste puede ser descriptivo o generativo, y mediante el uso del mismo podemos describir el mundo o generar uno nuevo.

Uno de los actos lingüísticos generativos son las declaraciones, ellas permiten generar un mundo que todavía no existe, y luego de emitirlas se crea un compromiso, que es la capacidad de generar cosas donde antes no existían y con eso, las acciones consecuentes para lograr lo declarado.

Sin entrar en mayores detalles, el mundo se modifica con el lenguaje, por eso, nuestras declaraciones son poderosas.

¿Qué querés declarar al mundo para que retumbe?, por suerte, tenemos el poder y la capacidad de declarar.

Las declaraciones no son verdaderas o falsas, son válidas o no válidas, y según el poder de las personas que las hace, la eficacia de una declaración está ligada a su validez.

Hay declaraciones que son fundamentales para la vida y están disponibles para utilizarlas cuando nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos.

Declaración de:

● Ignorancia

● Aceptación

● NO

● SI

● Perdón

● Te amo / Te quiero

● Gracias

Emitir declaraciones nos permite transitar por la vida de otra forma, más liviana, optimista, y libre de ataduras, las cuales muchas veces nos las autoimponemos.

Beneficios del agradecimiento:

*Ser agradecido genera emociones positivas que te hacen sentir bien, pues cuando tomamos un momento para expresar nuestro agradecimiento, inmediatamente comenzamos a sentirnos más felices, más relajados y más optimistas.

*Los pensamientos de gratitud hacen que nuestro cuerpo genere endorfinas. Una actitud positiva ayuda a mejorar la curación del cuerpo y la salud en general.

*La gratitud proporciona una inmediata sensación de bienestar. Nos puede ayudar a manejar mejor el estrés.

*Cuando estás genuinamente agradecido, la ira y el miedo desaparecen. Te sentís bien rápidamente.

Te pregunto…

  • ¿Sos una persona agradecida?
  • ¿Sos de agradecerte y reconocer tus avances?

¿A quiénes me gustaría agradecer por su ayuda y apoyo en mi vida?

”Un corazón agradecido es un imán para los milagros” Sentimientos de gratitud proporcionan atajos a los milagros. Cuando te sientes agradecido y positivo aceleras lo que deseas en tu vida.

Tengo una linda actividad para el día de hoy:

  1. Busca un frasco que tengas en casa
  2. Comienza a llenarlo con anotaciones de agradecimientos sobre lo que sos y tenés.

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Fuente: Estefanía Talavan

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