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Vacaciones: ¿relax o estrés?

En esta época del año empezamos a darle forma a proyectos de vacaciones que comenzaron casi al terminar las pasadas o, a veces, antes. Podríamos pensar que el sólo hecho de imaginar lo que haremos en esos días debería resultar relajante, pero no siempre es así, el ser humano muchas veces tiene comportamientos paradojales, explica Guillermo Martín de la Asociación Argentina de Counselors.

Lejos de esa situación ideal, planificar el supuesto descanso anual suele venir de la mano de ansiedades, tensiones, conflictos de pareja, familiares y laborales. Requiere un esfuerzo considerable coordinar las fechas posibles con la pareja, colegios, obligaciones, ofertas turísticas y otras cuestiones particulares. Eso sin contar las diferencias en gustos, preferencias y expectativas de cada uno de los involucrados.

En el ámbito laboral

En las organizaciones, el último trimestre del año puede venir sobrecargado con la necesidad de recuperar indicadores atrasados, evaluaciones de desempeño, cierres administrativos anuales, sumado a las fiestas y eventos de fin de año, etc., etc. En la definición de las vacaciones se juegan lealtades, simpatías y antipatías, pases de facturas y demás, que pueden incrementar más aún las tensiones. Como si fuera poco es el momento de planificar el primer trimestre del año siguiente para hacer frente la situación típica de: personal de vacaciones + proveedores de vacaciones = “la tormenta perfecta”.

Para descomprimir de alguna manera este globo de ansiedades la organización puede tener en cuenta algunas cuestiones como:

  • Tener una política muy clara y equitativa respecto a las licencias y que ésta sea fácilmente accesible a todos sus miembros.
  • Permitir a los empleados organizarse internamente y participar activamente, por ejemplo, de la coordinación de los reemplazos para que no queden tareas pendientes o aparezcan disrupciones en los procesos durante ese período.
  • Evaluar la oportunidad de tomar personal temporario para cubrir algunas posiciones, si fuera necesario.
  • Y si se considera más en profundidad, para transitar este período sin mayores problemas es conveniente tener trabajados los estilos de liderazgo y la cultura organizacional, componentes claves de un buen clima laboral.

En el plano personal e individual

Volviendo al plano individual, analizar lo que nos proponemos hacer en esos días diferentes nos puede brindar mucha información sobre nosotros mismos y cómo estamos viviendo nuestra vida. Podría ser útil examinar lo que nos pasa y preguntarnos, por ejemplo:

  • ¿La decisión sobre las actividades vacacionales las tomo siguiendo lo que hace “todo el mundo”, por lo que “se hace” en vacaciones o busco conocer cosas nuevas, enriquecer y ampliar mi experiencia?
  • ¿Aprovechamos estos días para estar más tiempo juntos, encontrarnos y compartir momentos que la rutina no nos permite o cambiamos la rutina del trabajo por la de las vacaciones para seguir desencontrados?

El counseling resulta un aliado muy importante tanto para facilitar espacios de reflexión sobre las cuestiones personales individuales, de pareja y familiares, así como los temas organizacionales, para que todo fluya más naturalmente, con menos estrés y mayor disfrute.

 

 

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